Është një vit i ri dhe ju e dini se çfarë do të thotë: Rezolutat e Vitit të Ri! Pavarësisht nëse vendimi juaj ishte të humbisni peshë ose thjesht të jeni më të shëndetshëm, një faktor kryesor për ta bërë këtë zgjidhje realitet është të pini më shumë ujë. Nëse gjithmonë keni luftuar për të arritur ato çdo ditë, këtu janë disa ide për t’ju filluar:
-
- Filloni herët Mbani një gotë të madhe me ujë në tavolinën tuaj pranë shtratit dhe pijeni sapo të bie alarmi. Për shkak se do të jetë në temperaturën e dhomës, do të mund ta pini pa ngrirje të trurit dhe do të fillojë menjëherë të jetë magjia hidratuese.
-
- Bëjeni ujin një shpërblim Nëse uji është justifikimi juaj për t’u larguar nga tavolina juaj ose për të rrëmbyer një moment heshtje nga puna, atëherë do ta prisni me padurim. Vendosni një kujtesë çdo orë dhe, për pesë minuta të ëmbla, përqendrohuni në asgjë, përveç heshtjes qiellore dhe hidratimit.
-
- Bëjeni ujin pjesë të udhëtimit tuaj Sigurohuni që të keni një shishe ujë të sigurt dhe vendoseni si mision ta përfundoni pirjen e tij përpara se të mbërrini në destinacionin tuaj. Nëse shija është gjëja juaj, shmangni pluhurat artificiale dhe aromatizoni ujin tuaj me fruta. Mbani gjërat interesante duke ndryshuar shijet tuaja. Kur limoni bëhet bajate, provoni luleshtrydhe dhe borzilok, boronica dhe rozmarinë, ose nenexhik dhe xhenxhefil.
- Përdorni ujë për të holluar pije të tjera Do të shijoni akoma shijen dhe fibrën e atij lëngu portokalli, por do të merrni më shumë ujë dhe shumë më pak sheqer sesa do të kishit ndryshe. Nëse uji juaj nuk ka shije të mirë, pavarësisht nga të gjitha përpjekjet tuaja për ta bërë atë të shijshëm, zgjidheni problemin tuaj me filtra uji Maximum.Sistemi ynë i përgjegjshëm ndaj mjedisit do të sigurojë që uji i pastër dhe me shije të shkëlqyer të vijë nga çdo rubinet në shtëpinë tuaj, duke rritur shanset tuaja për të marrë ujin që ju nevojitet për të qenë më i shëndetshmi. Kontakto tani për një konsultë falas.
